長女、ちび達で公園でトレーニング。 私は仕事が休みだったので一日ゆっくりできました。 さ...

今日は我が家のガールだけでトレーニング。 我が家はどちらかと言うとガールの方が根性あり...

今日はＴＨＥＧＹＭで胸のトレーニング。 今現在、胸が痙攣しています。 少しやり過ぎたかな...

昨日、健康診断があり採血しました。 注射は昔から苦手で、針を刺す前は必ず看護師さんに『...

今日は朝からハラハラ、ドキドキした日本人はかなりいたと思う。 そんな私もその中のひとり。...

今日は久しぶりにTHEGYMに行った。 ここ４日間、ずっとジムには行けずに我がトレラボでトレー...

最近、めっきりと春らしくなって来ましたね。 今日は代々木で合同練習。 連休中なので道が激...

今朝、出勤時にいつも寄るコンビニに行くと、プロテインウォーターと言う飲み物が売っていた...

今日は仕事が休みだったんだけど、一日子守でした。 トレーニングは我がトレラボでやりまし...

今日は胸のトレーニング。 宿直アケで直でTHEGYMに向かう。 いつもとあまり変わらない胸のト...