今日は胸のトレーニング‼️58キロとガチンコ勝負‼️勝てるかな俺❓️

今日はスクワットを205キロまでやりました！もう、クタクタですが明日も頑張ります‼️皆さん、是非見てください...

【新パンテーンミセラー】サラサラ髪は、わたしのチカラ。/浅倉カンナさん #HairWeGo PANTENE...

今日は背中のトレーニング‼️来週早々に高重量のスクワットをやるのでデッドリフトは止めときました。

昨日のトレーニングは肩フロントショルダープレスを中心に頑張りました‼️

今日は腕のトレーニング‼️腕のトレーニングは楽しいね😁

今日はスクワットだけにしようとしたけど結局、胸のトレーニングもやっちゃいました。15時にGYMに行ったのに終わったの19時だもんなぁ(笑)まだまだ体力あるね俺‼...

今日は夜勤明けと、言うことで先週も行きましたが今週もやはり明けの日に来ちゃいました‼️だって、めっ...

今週はトレーニング！ショルダープレスとデッドリフトをいつもより頑張りました‼️ショルダープレスはもっとこの重...