トレーニング（2月25日）

今日は、患者さんも一緒にトレーニングをしました

ダンベルを持ってスクワットをしました

　　　

右と左で１回
10回×3セット

前に置いている青いバランスパットが曲者です

バランスパットのせいで踏み込んだ時に、どうしてもフラフラしてしまいます



ヨロケテいる濱津さんです


　　　

私も挑戦




負荷をかけられて苦しんでいます

笑っていますが…
苦しんでいます