たましいとワタシの日々&ネコつれづれ

日々のこと、お弁当のこと、ネコのこと、子供のこと。

走ってます

2019-06-14 20:50:26 | がんばれワタシ


ここ2年ほど、1月末の調布市民駅伝に出て3㎞走ってます。

でもいつも直前に焦って練習してて
当日は辛うじての3㎞だし

最近ダイエットもあと少し!のところで体重が停滞してるし…

そんなわけで、走り始めました。
無理のない範囲で、
オットが早く帰宅した日や週末に。

走ってると体重もマイナス1キロ、
体脂肪もマイナス1%ほど減るから
やっぱり筋力大事だわね~(゜ロ゜)

走れない日はストレッチをしてます。

襲われる母

2017-05-29 09:23:29 | がんばれワタシ
今月に入って2度目?の風邪です。

5月の始めにパパからもらった風邪がやっと治った矢先
たま子が保育園でもらってきた風邪に再び襲われる母である。

今度は咳と鼻水。
なぜ子から移る病気は重症化するのだろうww

熱がないのとまだ仕事が始まっていないのが、せめてもの救い( ;∀;)





たま子も8ヶ月17日になり
色々と知恵もついてきているようで
離乳食を食べなくなってきました(^^;

特にお粥と豆腐はブーブー飛ばしますp(`ε´q)ブーブー


目新しい食材を出すとなんとなく食べるので
たぶん慣れてきた食材に飽きたんだろうと思われる。

9ヶ月に入ると離乳食から栄養をとるのが主になるから
少しずつ工夫しながら、フォローアップミルクを導入するなりして
無理なく食べてもらえたらなと思います。

私があまり食べない子だったので
正直あまり心配していない親であるヽ(・∀・)ノ

これがワタシ・・!?

2017-02-07 12:32:50 | がんばれワタシ

☆コメントお返事できました☆

初めてのメイクレッスン

たま子、耳鼻科へ

激戦区と娘の成長とすぎさまと


☆いつもコメントありがとうございます☆






さてさて





先日の記事「初めてのメイクレッスン」で
画像をぜひ!というお声をいただき


女は度胸、ひと肌脱ごう!と決心したワタシ。
今回はメイクのビフォーアフターを載せます!




こちらです!!↓↓







はい、予想どおりの?展開に
ECOさんから何かが飛んできそうな予感(^^;

ちなみに頭から出てるのはたましいです。←



レッスンが始まる前に
好きなメイクは?という高度な質問をされて
考えた末に「石原さとみちゃんみたいなメイク!」と答えたら


※画像お借りしました

ナチュラルな中にもかわいさのある
素敵メイクを施してくださいました。





それがこちら↓↓




細部をお伝えできなくて残念です・・


今度は石原さとみちゃんファンから
なにか飛んできそうな予感が(^^;


絵でもチークやアイシャドー、
口紅など施してみたんだけど
なんだか残念な結果になりました(笑)



一応リアルたましいの画像も用意したんですけどね
顔を隠したら何が何やら訳がわからなくなりました。



(´・ω・`)


初めてのメイクレッスン

2017-02-04 18:54:08 | がんばれワタシ

少し前のことになります。
実は1月末にメイクレッスンを受けてきました(笑)


なんとなくお察しかと思いますが
ワタシはメイクは本当に苦手で・・

見よう見まねでやってはいるものの
メイクしてもスッピンだと言われて不愉快だし
自分の顔に自信も持てなかったのです。


だけどたま子が生まれて
将来お化粧に興味をもった時に
母としてはやっぱり基本的なことは教えてあげたい・・!
てゆーか、エエカッコしたい←

そんな邪な思いもあって
プロに基礎を教えてもらおう!と決心したのです。



メイクレッスンは1時間30分

場所は日本橋

※証拠写真1


普段こんな都心行きつけないし
ハイカラな場所は苦手なので
一人で日本橋とか・・緊張で吐きそうでした。


それでもなんとか
事前にオットがグーグルマップで場所を見せてくれていたので
無事にたどり着くことができて
メイクレッスンを受けてきました。


結果としては


受けて良かった!



育児中なので必要な時は10分以内でメイクしたいと要望し
普段何を使っているかなんて説明できないから
手持ちのメイク道具を全部(少ない)持って行ったら

たましいさんのお顔なら
この製品ならこうして使うのが良いとか
このポイントだけ抑えておけばOKとか
ビューラーすればマスカラは必要ないですとか

ド素人にもわかりやすく優しく教えてくれました( ;∀;)


ナチュラルメイクなのに
ちょっと華やかであか抜けた印象に仕上がって

帰り道、いい気分になったワタシは
調子に乗って高島屋のデパ地下に寄り道(滞在時間10分)。


※証拠写真2


夕飯はそばの予定だったので
銀座ハゲ店の天ぷらと



店名はわからないけど
混雑してたパン屋さんでパンを買いました←



天ぷら、さすがに美味しかったです!
パンは美味しかったけど、赤いのが歯にくっつく・・←




人ごみホント苦手なので短い滞在時間だったけど
十分楽しめたし、気分転換になりました(^^)





ちなみにメイクレッスンの成果は・・

レッスン後、数日たってから
必要だったので言われたポイントを思い出しながらメイクしたら
同じメイク道具しか使っていないのに
全然仕上がりがちがう!!しかも10分以内!



そんなわけで


少しメイクの自信もついて
明るい気持ちになったのでした(*'▽')イエイ





パンは半分こして食べたよ


突然のジョギング宣言

2017-01-10 10:08:12 | がんばれワタシ

☆コメントのお返事がようやくできました!☆

・お食い初め
・2017年になりました
・首輪のこと

よろしくお願いします(∩´∀`)∩




今年のお正月はお節なんかも用意せず
ひたすら片付け(という名のリフレッシュ)に走っていたワタシ。


食生活も見直していた成果も出てきていて
体重も1キロ減らすことに成功していました。


が!!


完全に油断したこの3連休。
特に兄の誕生日で実家に集まったとき
ワタシのリクエストで久しぶりに天ぷらを揚げてもらい

しかも祖母の天ぷらがまた上手なので
かなりの量をぺろりと平らげ
その上チョコレートケーキも食べ

すっかり体重も戻って(むしろプラス)しまいました( ;∀;)


昨夜体重を計ったところ
衝撃の体年齢40才!!


妊娠中についた脂肪は
すぐには落ちないとはいえ・・

授乳中でたくさん食べなきゃもたないとはいえ・・・・・



たま子も明後日で生後4ヶ月。
そろそろワタシも体重について本気で考えようと決心しました(^^;



ただ、完全母乳ということもあって
少し前に食べる量を減らして(妊娠前に戻して)みたら
歯が欠けるというトラブルに見舞われ
食事量は絶対に減らしてはいけない!!とワタシは身をもって知っている。
(一応、野菜多めのバランスのいい食事を心掛けてます;)

あ、でも甘いものは食べる量減らそうかな;


そこで今日のタイトル!


朝起きてすぐジャージを羽織り


リビングにいた母とオットに


「ワタシ、今から走ってくるから!!」宣言



突然のことに目を丸くする二人。


オット「だ・・大丈夫?熱でもあるの??」


母「あらあら、寒いから気を付けてね」←さすが母、慣れている


母「あんまり遅くならないで帰ってきなさいよ~」


ワタシ「大丈夫デス、どうせ5分と持ちません!」←ダメ



ワタクシ短距離は早いのですが、
持久力がないので長距離は走れません;


宣言どおり近所を一周して
5分で戻ってきたのでした。←



それでも!つづけることに意味がある!!


走ったあとは肩も気分も軽いし
毎日は無理でも、今日みたいに朝早く起きられたときに走ってれば
少しずつ効果は出ると信じます(;´∀`)



目標は生後10ヶ月までに
57キロ(マイナス4キロ)かな;


で、たま子が卒乳したら
ベスト体重の54キロに戻します( ;∀;)