#170 今年の総括 (運動編)

今年もあと2ヶ月程になりました。

今年の総括を始めたいと思います。

先ずは運動編で、

ウォーキングとサイクリングがめいんで、ほぼ毎日のウォーキング1時間と週１回のサイクリング２時間は今年も続けられました。😎

60近くになるとサイクリングはシンドイですが、

ラーメン道の為には続けますよ!

#169 動画upしました

#165,166で記事に書いた三重ツーリングの動画をupしたので、ご視聴宜しく願います。