集中力

連日暑いですね

朝練習の段階ですでに３０度をこえていますから
もう涼しい環境の中で練習するというのはないでしょうね

冬の寒さが懐かしいです

この暑さの中、毎日練習している選手たちは
本当に大したものだと思います
たくましくなりました

朝練習時からすでに汗びっしょりで
すでに１日の練習を終えた感じですが

また放課後、灼熱の中での練習です

でも、今の時期、どのチームも同じ条件の中で頑張っているのでしょう
負けるわけにはいきません

この段階で折れてしまったのでは
勝ってはいけないでしょう
もちろん、熱中症になってまでやってしまったら逆効果ですが
目的を持って取り組む限り、この暑さの中での練習は
夏の大会の一番苦しいところで役に立つはずだし

もっと長い目で見れば、彼女らが大人になった時にも役立つと思います

でも、こう暑いとだんだんと低下することが・・・


それが集中力


ボールを打った後、つまり次のボールを打つ前に
その現象ははっきりと出てきます

集中している選手と、集中力を欠いている選手の差が
はっきりわかるのは、ボールを打つその瞬間ではなく
その前後なんですね

当然、ボールを打つ前後に集中できていない選手は
ボールを打つ瞬間にも、はた目にはわかりませんが
集中できていないはず

そうなると、はた目には同じような取り組みに見えても
その差は、どんどんと広がっていくものです

この暑さの中で集中すると、だんだんテンションが上がってきます
よく雨の中でやってると最初は嫌なものなのに
ずぶ濡れになってしまうとテンションマックスになっていくことがありますが
あんな感じです
みんなでテンション上げて暑さに負けないテニスをしたいですね

ただ雨の日と決定的に違うのは、体へのダメージ
しっかりと食べて、寝て
体のケアをしていくこと
「あれ？おかしいな」と思ったらすぐに休憩すること

これから休み前で練習時間が長くなってきます
身体に気を付けて
集中力を大切に

今やってることをきちんと試合で使えるようにして
次の勝負に臨みましょう