ココナツミルクを目指して／食

   本日の外歩きは、🥥ココナツミルクを求めてでありました。    出身小学校の校区の近くというものの、馴染みがないから遠く感じられる地域です。    そこで今日は確かめさことにしました。 🔵歩き開始→15:32 2172－1160＝(  -_・)?❓️たったの千歩 (?_?) 🔵業務スーパーに到着したのは . . . 本文を読む

朝の４時間どう過ごした？

 起床から４時間、ベッドゴロリン安静TIMEに入りました。(￣ー￣)→少し腰に痛みありゆえ。      音楽はチター🎵第三の男に出てくるあの楽器です。２枚のＣＤは入院の友、ずっとね。    🦶足首が反射的に動き、下肢の筋肉を動かすことが出来る。  さて、朝起きあと、４時間、どう過ごした？(  -_・) . . . 本文を読む