暖房は？電気毛布を／暮らし

今朝、５時に撮ってみましたぁ！
この冬は大きな分厚い毛布は使いませんでした。だって、重い！
敷き毛布と掛け毛布を寝る前に“強”にしておいて、睡眠にハイルーフときに、切るか温度を下げる─。今は寒いので、“中”かそれより低めにしています。朝の光で目覚める頃には、電気毛布の温もりも消えて、すっきりベッドから出ることが出来ますね。
以前は、⏲️タイマーをセットして、睡眠中に“ＯＦＦ”にしておりました。
掛け布団が軽いと、足を曲げるなど、リハビリ？筋トレをベッドの中で出来るんだわ。
今朝は、５時にトイレの後ベッドに戻り、仰向けで出来るメニューわしてから、えぃやぁ！で回転、飛び起きましたデス。
そして、着替えをして、リビングへ…。そこから、料理開始です。

しかし、ちょっと本日は失敗❗ 動き始めたのは、午前７時だったけど、☕コーヒーとシュークリーム１個しか胃の中にいれておりませんでした。
そしたら、何だ身体が冷えてきて、大急ぎで朝ごはんを❗
食べなきゃダメね❗