土曜日の朝

　時計をみると、昨日と同じ午前４時３０分　　原則<寝室には時計を置かない>ゆえ、リビングに出てくるまでは、時刻は分からないのですわ。　

　そこから、　朝ごはんの用意をしたり、今朝なら＜スープ＞を仕上げた後に、　テレビをつけました、昨日も今日も・・・。　当然、淹れたてのコーヒーをもって椅子に座るが、午前５時

この間の＜血圧の変化＞　少し、下がりました。　ケータイで記録。

　今日の予定は？ ないですね・・・。テンションを上げず、静かに過ごすことかな。

　６：２５体操　７：００　ラークライズ＃１３　　１０：００　映画『屋根の上のバイオリン弾き』

　『北の十字軍』　「世界の歴史」で第一次大戦後のあたり・・・。あとは、パラパラ読みですね。ａｍ７：００