ボディメイクＬＥＳＳＯＮ 2012-10-27 13:09:05 | イベント 10月も後半に入り、日に日に朝晩の寒さも厳しくなってきましたね。 でも、みのりの秋と言うだけに、秋は食べ物もおいしくなる季節 だから、ついついたくさん食べちゃいがちに・・・それに伴い、体重の増加も気になってきますよね～ そ・こ・で、今回こんな新しいイベントを企画しました その名も“ボディメイクＬＥＳＳＯＮ” ピラティスや、セラバンド、ミニボールを使って筋トレストレッチを行い、美ボディ作りを一緒に . . . 本文を読む
