乾癬マーチだっらったった...

数年前から尋常性乾癬となり、関節症乾癬＋メタボ＋鬱（再燃）＋歯周病・虫歯と来て、コロナによって遅れ遅れになった春の健康診断で前から兆候があったものの、尿糖、空腹時血糖、HbA1c全てが基準値を超え、りっぱな糖尿病となってしまいました。それとともに乾癬マーチが見事な螺旋階段状に下へと延びました。次は終点の血管内皮不全、虚血性心疾患へと続きます。乾癬マーチは生命予後を10年縮めると言われており、いつ終わりが来てもいいようにしておかないとと思ってる次第でございます。

しかし、治療といっても何から始めればいいのかわからない。