ニューハレを使ってみました。（膝編）
柔軟体操して膝がまっすぐ垂直に上がるようになってきましたが、ロングライドで疲労が溜まっ...
いろは坂クライム
昨日は次男の通う小学校の運動会でした。 しっかり競技やダンスをして疲れはてた次男ととも...
多摩ポタリング
年に一度くらいのまったり多摩ポタリングに行ってきました。 ポタリングなので朝9時に二子玉...
ポタリングの服装
ハルヒルの疲労が完全に取れ、目標タイムをクリアできた達成感もあって、すこし運動不足にな...
セラSMP コンポジットをレンタルしてみた
ハルヒルも終わり、自転車のメンテを済ませた後、近所のじてんしゃの杜でウィンドウショッピ...
ハルヒル完走できました
初参戦としてGWの試走から楽しんで挑んだハルヒル この本番で、目標としていた60分切りを見事...
スタートまであと2時間
ハルヒルです。 駐車場に三時半に着いてしまい、入念なアップをした後で待機場に到着。 荷...
ハルヒルのエントリー完了
ハルヒル、いよいよ明日。 今からしっかり寝て、体調万全で頑張るぞ！ それにしても、エン...
11-28T
水曜日にスプロケを交換しました。 GW期間中に行った八方ヶ原ヒルクライム練習会で11-28Tを...
ヒルクライムの補給食
今週末のハルヒル用に補給食を購入しました。 ハルヒルの目標タイムは60分切り。 レース直前...
