腰痛、その後・・・

　　　ご心配いただいております管理人の腰痛

　　まだ動く時に構えは必要ですが　昨日よりは良くなってきました

　　くしゃみと咳するときは　ぐっと堪え

　　構えてから　くしゃみと咳をしてます

　　別に腰のヘルニアとかではなく　レントゲンも正常

　　一昨日は骨密度の計測もありましたが　

　　なんと

　　２０歳～３０歳の骨密度を１００％としたら

　　それをうわまる１０３％

　　先生からも頂きました


　　家に帰ってから大型犬にそれを伝えたら・・・




　　「よほど食生活がいいんだなっ」



　　・・・・・


　　その言葉、丸ごとお返ししてやるぜっ

　　管理人だけが特別美味しいもの食べてるわけじゃありません

　　まったく同じもの食べてますから


　　腰痛だろうが熱があろうが　普通に毎日はあるわけで

　　仕事も行けば　それなりに家事もこなさなければなりません

　　洗濯も掃除も料理も　誰も手伝ってくれませんから


　　それは、人だけではなく　チワたちも同じ

　　今朝も　このお二方

　　例のごとく

　


　　おてぃさんのトイレ見学

　　そして

　



　　ちっこか？う～ち？の予想だけでやめときゃいいのに

　　息張ってるおてぃさんに　りぼんが　手でおちょっかい掛けた

　　そしたら・・・

　　せれびんまで　手でおてぃさんをちょんちょん突いた

　　ここで管理人が

　　


　　朝から晩まで叱られてるりぼしゃん・・・・・

　　叱られ慣れしちゃってます

　



　　管理人の機嫌が悪いんじゃなくてぇ～～～～っ

　　あーたたちが悪いのっ



　　それに引き替え・・・

　　めったに叱られることがないせれびん

　



　　沈みまくって　撃沈です

　


　　こうやって・・・

　　痛かろうが　辛かろうが　

　　管理人の日々は明け暮れるのであります


　　はぁ～っ

　　一日、寝て過ごしてみたい




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腰痛でも家ご飯

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　



　　　　　　　　　　７月２１日（火）のお品書き


　　　　　　　　　　豚肉の生姜焼き
　　　　　　　　　　自家製ツナのサラダ
　　　　　　　　　　タコ入りさつま揚げ
　　　　　　　　　　御赤飯
　　　　　　　　　　オクラの豆腐和え
　　　　　　　　　　もずく酢


　



　　　　　　　　　　豚肉の生姜焼き

　



　　　　　　　　　　自家製ツナのサラダ

　　出勤前に自家製ツナ作りました
　　レシピ　fellowさんの自家製ツナ

　


　　　　　　　　　　タコ入りさつま揚げ

　


　　　　　　　　　　御赤飯

　　腰は痛いが、無性に食べたくなって作りました

　


　　　　　　　　　　オクラの豆腐和え

　　だし醤油で和えただけだけど、美味しいの

　


　　　　　　　　　　もずく酢

　



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