2021/01/06の体組成計計測

朝ラン5キロ後に体組成計計測♪

とにかく毎日計測し、

小さなコツコツを積み重ねるだけ♪

そんな昨夜はビールロング缶を呑んだので

ややリバウンド気味なのは致し方無し。

原因が分かっているので

そこを今後は意識的に💡