テニス肘

右肘周辺が痛く、母のひざのついでに整形外科で診てもらいました。

診断の結果はテニス肘。

もちろん、最近テニスもゴルフも野球も一切やっていません。

考えられる原因は、水汲みです。

会社での業務の一つに水汲みがあります。

これは、会社の水は臭いということで、ブリタの浄水ポットを利用していて、私が給湯室で水を入れ、会社の電気ポットに給水しています。

このとき、一緒にゴミを捨てたり、マドラーを洗ったりするので、両手が塞がります。

そのため、浄水ポットは水満タンの状態で右手一本で執務室まで持って帰るのですが、手首への負担はかなりのものです。

こりゃ、いい筋トレになるなぁと思っていましたが、５０代半ばには負荷が高すぎたようです。

インドメタシンの塗り薬が処方されました。ときどき塗っています。



塗るとすぐに痛みが消えますが、薬効が切れるとまた痛くなります。

今週からなるべく右手で重いものを持たないように気をつけています。