夏の健康食です、美味しいです。
モロヘイヤは入れてませんが、大葉をイッパイいれましょう。
さて・・・この植物は、2週間に一度、たっぷりの水に一晩漬けるだけで
手入れの要らない植物なんです。（不精な私向き）
帯広のロバが送ってくれたのですが、ファーマーズで売ってるはず。
ガラスの入れ物は、しまじろうが作ってくれたエッジングの灰皿。
昔は、タバコとコーヒーだけで生きてる私でした。
セントラルジムに入ってから、人生が大きく変わったなぁ。
しみじみ思います。
札幌は、すっかり秋の雲ですね～。
（ゴミみたいなのは、携帯のカメラに付いた傷、トホホ）
宮古島はまだまだ真夏だって～～～。
Ｈａｗａｉｉも、夏だよね
海に入りたい
サーフィンしたい。
今、腹黒はにぃ鬼軍曹様から「走らねーのか！オラ！」と呼び出し食らいました。
行ってきます
はぁ・・・
さあ～
明日の朝ご飯何にしよっかな～と考えていた～
う～ん
やっぱ「シラスご飯」にしよっと
辞められないぐらい美味しいよね～
のんさんに感謝 感謝
娘に「最近 朝御飯しょぼくなって来たね」と言われた
無理は禁物
出来る範囲で
今まで、モロヘイヤは抜きでしたので、明日のシラス御飯が楽しみです。
のん様にはもっちろん感謝ですが、先輩にも感謝だよ～ん
それにしても、あれだけ飲んで食べても
太らないのはニクイ～～～