先日職場の検診がありました。
２年前の激やせしてたころは，，，
体重 ６７ｋｇ 体脂肪 １４％
だったのですが，今年は，，，
体重 ７２ｋｇ
で身長にたいして理想的な体重に落ち着いております。
しかし，体脂肪がなんと
１４％
のままとは
２年前に比べて５ｋｇ増えたのは，
筋肉 ？？
アスリート体型めざしちゃおっかな。
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２年前の激やせしてたころは，，，
体重 ６７ｋｇ 体脂肪 １４％
だったのですが，今年は，，，
体重 ７２ｋｇ
で身長にたいして理想的な体重に落ち着いております。
しかし，体脂肪がなんと
１４％
のままとは
２年前に比べて５ｋｇ増えたのは，
筋肉 ？？
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でも身体の方も調子良くなってきたみたいで良かったですネ。
私は体重が2～3kgはすぐに減るのですが、その後がなかなか減ってくれません。
まぁデブ体型は長年の付き合いですから、今更気にしてませんがネ。(^^ゞ
でもこの歳になって痩せて行くと周りから心配されますよ。職場では２年前には私のいない所で私は完全にガンだと言われていたようです。