みんな大好きなハンバーグ
トマトソース煮込みで結構大きいのはいつもなんですが
お豆腐入り、シメジ入り、枝豆も入れてみた（あけたら楽しいハンバーグ(笑)）
ヘルシーに・・・
トマトジュース缶でソース、しょうゆも少し足して
一緒にジャガイモも
ハンバーグでした‼
☆
今日外周で・・・って走るコースです
暑かったのでゆっくり走りました
大学のトラックだと思うのですが・・・
いいところですね～いい眺めに気持ちが晴れて、さてと、行くよ・・・
暑いせいか今日は犬の散歩の２人だけしかすれ違わなかった・・・
だからマスク外して走った、全然違うね、夏マスクほしい！
ランナーさんのブログで、蛇に遭遇した日記を見て、いつもの山のコースは当分しないことにした、蛇はちょっと苦手なので・・・😓
今日のラン９．１２ｋｍでした
５月走行距離 ２００．６３ｋｍでした
よく頑張りました❢
今日もいい日で！
いつもご訪問ありがとうございます💕
