現在、腰痛の母に捧げる特集も兼ねて。
以前、自分が腰痛になった時に試したら効きました。
【かえる足】骨盤の高さ、ねじれ、歪みを解消します。
https://www.youtube.com/watch?v=HaYntBwES0g
腰痛ストレッチ。【たった3分で簡単にできる】。ヘルニアやぎっくり腰にも
https://www.youtube.com/watch?v=Kbt1xGkGxPA
ヘルニア腰痛改善ストレッチを事細かく解説（シェイクヨガ泉栄子）
https://www.youtube.com/watch?v=lzvU8zbIvqs
腰痛の治し方
https://www.youtube.com/watch?v=b9kaGanSd2o
今日の音楽は、First Love カバー聴き比べ。
Boyz II Men - First Love
https://www.youtube.com/watch?v=Yi0alf23DAc
桑田佳祐 First Love
https://www.youtube.com/watch?v=OwP_H2LPzxE
リン・ユーチュン first love
https://www.youtube.com/watch?v=tvrFduiXILk
それでは、またね('ー')/~~