腰痛対策に、良い記事を見つけました。
内臓が凝っているせい
肩凝り、腰痛、頭皮……その不調、「内臓が凝っているせい」でした| BEAUTY CLIP| 美ST ONLINE[be-story.jp]
ゆる体操をしたり、腰の凝りをお腹横から背中に向けて掴んでモミモミしたりしたら、だいぶ楽になってきました。
腎臓あたりが痛かったのは、凝ってたのね。
夜中にトイレに起きたりして、体が冷えていたのも原因だと思う。
腹巻き&筋肉をつけて代謝を上げて、体が冷えないようにしなくちゃだわ。
それでは、またね(^o^)/~~