これなんぞや？だよね
これ自己血糖測定器といって､
糖尿病の人がインスリン打つのに､
血糖値､測ってインスリンの単位を決める｡
インスリン処方されている人は病院から借りられたりする
アタシは糖尿病でないので
自分で買った
あたし､健康おたく
なところあるからね(笑)
手のひらに乗るくらい小さいので
バックに入れられ､持ち運びも可能
このセンサーは使い捨てで
指先にパチット針さして
センサーセットして吸い上げると
血糖値がわかる
まぁ
病院で採血するのは静脈血で
自己血糖の場合は毛細血管から｡
誤差あるものの､案外正確｡
朝一番､お腹空いてるときは､かなり低い
誰でも､炭水化物が体内に入ってくると
血糖値上がる
でも､食事始まると
インスリンが分泌､
速やかに分解されたブドウ糖は
グリコーゲンとなり肝臓や筋へ移動
血糖値が下がる
という仕組み
糖質はとても､重要｡
で､病気だと､インスリンが出なかったり､効きにくくなり､
血糖値が下がらない！
だから糖質制限食って
上がる原因の糖質を
摂らない､減らす､急上昇させないって考えの食生活。
インスリンが、太る原因だなんだ言ってるけど、そんなことは、ない。
健常人ならば､糖質は大切だよ｡
ダイエットで､糖質制限する人多いけど
アタシは糖質制限もカロリー制限も両方試したけど
どっちも同じ｡
カロリー減らせば､痩せる
