昨夜は、アタシにしては
早く就寝。
社内で、インフル出始め、
できれば、
かかりたくない・・
けど、
こればっかは仕方がない・
せめて、睡眠の深い部分で、
バックアップしてもらわないと・
日が変わった辺りでねる。
浅い睡眠から、深いにかわる。
？
遅い時間に寝るより、、少ない？
この、最初の深い睡眠が
大事なんだよ。
まぁ、深い睡眠には
レベル4まである。
3,4の深いのを、取れてればいいわけで、
その最中に、
身体点検したり、修復。
どうも、
長くねると
浅いほうの睡眠時間が、延びるみたいね。
記憶の整理に、時間をかける？
…
あんまり代わり映えしない気が・
さすがに6時間も、寝ると
タップリ寝た気になるわ。
ミックスサンドが、
より、、おいしく感じる。
そろそろ、
禁断のバタートーストが、
食べたくなってきた・・
(笑)
しかし・
なぜ、いつも、
ルノアールは、高いのに
満席になるんだろうかね・・？
