行こう行こうと思っているうちに1年・・・。
それでも、それほど酷くついていないとのこと。
磨き方が良いとか言われたけど。実際は、寝落ちが続き、磨かず寝落ち、なんてのを繰り返していたんだけどね。
次回は、麻酔して、歯茎の奥まで、清掃。
あれは・痛いんだけど、中に入ってるのも
きれいにしてもらえる。
寝落ちした時・
そういう日は翌朝、一応、丁寧にブラッシング。
しかし、どんなに丁寧に磨いても、歯並びに難があると、特定の歯に負担ｆがかかり、
歯を失うことは目に見えているんだな・・・。
ま、これも仕方がない。
で。
定期健診に行くと、歯ブラシをプレゼントしてくれる。
使いやすい固さとサイズです。
で。
おや？
ロイテリ菌のタブレット置いてある！
アタシは、サプリは使わないけど、
唯一、摂取するのが、乳酸菌系。
１０年前にインプラントを入れたときから、飲み続けているラクデント
歯科専用のを飲み始めて、サプリとして売り出し、継続している。
インフルにも効果ありとかなんとかのうたい文句があるけど、
アタシには合ってる。
ロイテリ菌も海外から取り寄せていたけど、タブレットタイプは手軽でいい・
実際、歯を磨いたあとでこれをなめて寝ると、朝、起きた時に口の中がスッキリしている。
ロイテリ菌のサプリのみで、口内炎症が治まった事例も多く、効くような気がする・・・。
冬場は電車に乗る時に、乳酸菌の粒をなめながら乗るを続けているけど、
確かに、風邪ひかないかも？
薬は飲めない体質な上、サプリも嫌いで、好きなのが乳酸菌！
そう簡単に、自前の腸内フローラには先住菌が定着しているので入れ替わる事はないけれど
日々、とり続けて絶やさず供給してあげる事が重要。
通過してしまうけど、先住の自前の乳酸菌を活性化する手助けをしてくれます。
さてとぉ！
今夜は寝落ちする前に、ちゃんと歯をブラシして寝ようっと！
