糖質の超少ない
大豆パン シナモン風味を
お取り寄せ。
ここのパンはひとつひとつ
全て、手作り。
作り手さんの心も一緒に届きます。
美味しいのよ。ほんと。
いろいろ、いただいたけど、
シナモンは甘めで一番かな？と思う。
フワフワの焼き上がりで
夜、帰宅した後の楽しみが
できました。
今回はプレーンを愛媛人にも送りました。
愛媛人もダイエット中とか・・・・。
夜の空腹と生理前の空腹を
いかにコントロールするかが
ダイエットの成功に繋がります。
女子は生理関係があるから
なかなかダイエットは手強いです。
生理前の無性にお腹がすく、いらいらするが
障害になること多いですからね・
どうも、生理前になると糖質を欲しくなるのは
身体の要求なんでしょうね。
生理前に太る場所は下半身。
まぁ、ホルモンとうまくつき合っていかないと
ならないのが現実。
生理前に無性に食べたくなったら
低糖質のものを・・・・。
で、少な目のチョコなんかでしのぎます。
この生理前を乗り越えないと
太って、また、落ち着いての繰り返しになり、
最終的には体重増加に傾いていってしまう。
女子は大変なのです・・・。
