アタシ、それほどラーメン食べなくてもいられる人。
ただし・・・。
ここの坦々麺は大好き！
埼玉県所沢市の西口そばです。
夜の大量の炭水化物はアタシにとって、危険な食べもの。
もうずっと前から血糖測定器で知っている。
でも、たまには食べるか・・・。と
ラーメン食べるために準備（笑）
食べる前に歩く → 食す → 又歩く
アタシにとって、夜の炭水化物はこの図式を使わないと
食べられないと自分自身で決めているわけ・・・。
特に、ラーメンや、カレー、焼肉、とんかつ、ピザなどは、
食べ始めてから１時間位では、それほど驚く数値を見ないんだけど、
遅れてから上がり、なかなか下がらない。
急激に上がって大量インスリンでドーンとってわけではないから、
考えようなんだけど、
長時間、血糖が中途半端に高いのもこれまた、どうかと思うし。
ダイエット期間中でなくても、血糖値と健康、スリムとの関係は
切れない大切な関係。
で、テクテク・・・・。
食べて、１時間休憩（コーヒー豆買って、お茶タイム）
で、テクテク・・・・。
途中の血糖測定していないけど、
経験上、大丈夫のはず。
これ、どんくらいの麺の量かな？
ザーサイやキャベツの食感と、白ゴマ、ラー油のバランスがすき。
スープと合わせると
糖質量・・・・１００ｇは優に超えているんじゃないかな？
何回か、お邪魔しているんだけど、いつも混んでる。
おいしくて、お値段もお手ごろ。
携帯の万歩計見てみると・・・。
１６９８４歩！
よく歩いたニャン（笑）
