誘惑・・

ダイエットの秘訣は誘惑に負けない事。

皆さんのブログへ訪問すると美味しそうな食べ物や料理の数々・・

見なきゃいいのに見てしまう^^;

元々食いしん坊で食べる事が大好き。

だからダイエットも続かないのかもしれないが笑

そして何より夫婦揃って食いしん坊で飲兵衛。

俺につられて「あたしも5キロ痩せよ〜」と妻。

これまた俺より続かない一人・・^^;

でもダイエットで大切な事は過度のストレスを溜めない事だそう。

我慢＝ストレス

だから全くストレスを感じないのは嘘になる。

ちなみに俺の目標は1年間で8キロ減。

来年の健康診断で達成する予定！

急いだダイエットほどリバウンドが早いからね。

ストレス溜めないように頑張ろ。



寝てるのに意地悪するから噛まれるったい！！

と妻の声。

俺は馬鹿親だから仕方ない(^^)