くもり のち 
晴れ 今頃になって陽が差してきた
早起きも習慣になってしまうと、早起き生活を利用している意味が無くなってきたような気がしています。
僕の中ではもうただの起床時間の記録になってしまいました。(^^;
でも早起き生活は使い続けますけどね。(＞▽＜)ノ
話しは変わり、今年下半期の目標は・・・腹筋を割る！です。(^^ゞ
でも腹筋と背筋の筋トレだけではダメっぽいので、糖質制限もやってみようかと思っています。
そうすると、ここ数年控えてきた肉類を食べることに・・・糖質制限の食事に関する本でいろいろ調べてみないといけませんね。
