くもり 湿度が高い
木曜日から4連休でしたけど、普通に起床しました。
梅雨時期ということもあり天気の悪い日が多かったので、朝ランをしたのは金曜日の1日のみでした。
朝走れなかった日は夕方に走りましたけど、朝ランに慣れたせいなのか、感覚的に変な感じでした。
ただ、空が明るいうちに走れるので明かり（ライト）を持つ必要がないのは楽ですね。
というわけで、寝ます。
明日は雨が降りませんように！
曇☁
なぜこんな所で売っているのか?(゜_゜)
二本松市内のファミリーマートで、たけやのアベックトーストを見つけました!ヮ(ﾟдﾟ)ォ!
なぜこんな所で売っているのか?(゜_゜)
くもり のち 
晴れ
起床時間はいつも通りで、大きな変化はありません。
そんなことより、金曜日（一昨日）の検診で『血液検査の結果からなのですが、肝臓の機能が低下していると思われる』と言われました。(゜Д゜)
で、聞かれたことは「毎日お酒を飲みますか？」『脂っこいものを食べていますか？」だったのですが、どちらも『いいえ（No）』と答えたら「ウーン、原因不明ですね．．．(゜へ゜)うーん（←本当にこんな顔してた(笑)）」と言われました。
とりあえず専門の機関でセンサを受けた方がとのことでしたけど、帰ってネットで調べてみたら心当たりがあるというか、たぶんこれが原因だろうと思われる情報を見つけました！
その原因は・・・また明日にでも ( ゜Д ゜) ウム
という意地悪はしませんｗ
結論から言うと原因は『鉄』だと思われます！
もともと僕は血液中の鉄の数値が低かったので、ウコン等のサプリを飲んでいたのですが、今年になってから『鉄&葉酸』と言うグミサプリやらシジミの味噌汁やらを意識的に取るようにしていました。
ですが、男性の『鉄』の取り過ぎは逆に肝臓に悪いらしいです。
興味のある方は読んでみてください！
というわけで、昨日からウコンのサプリと鉄&葉酸のグミを取るのをやめました。(^_^;
左足、薬指の爪が剥がれそう。
走りすぎかな？(>_<)
雨 ジメジメ
ばらつきは有りますが、早起きしています。
起床後、雨が降っていなければ、ほぼ確実に朝ランするようになりました。
また1つ良い習慣が身に付いたかもしれません！ (￣ー￣)ﾆﾔﾘｯ
ただ、少し寝不足のような気がしないでもありません。
でもそれは、昼寝でなんとかなりそうです。
エアコン、暖房中ですw (゜Д゜)
雨☔
キリンのイミューズという商品を買ってみました。
微かにヨーグルトの味がします。
良いかもしれません
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