18日目 今日も疲れました

30日間お腹の脂肪を落とすの
第18日目を終了しました。

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今日のトレーニングも疲れました。(*_*)

ちなみにまだ目に見えた変化はありません。(^_^;

でも続けます！

17日目 ・・・

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第17日目を終了しました。

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トレーニングのあと

走ろうかと思っていたのですが

・・・

・・・

・・・

少し走ってきます。(*_*)

16日目 休憩日にもかかわらず

雨　のち　くもり

 

本日、トレーニングは休憩日でした！ (￣ー￣)ﾆﾔﾘｯ

 

 

 

その代わりといっては何ですが、1.7kmくらい走りました。（休憩日になっていない(^_^;）

ゆっくり走ったのでそんなに疲れませんでした。

 

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今日から本格的に始動

と思いきや、

雨の為中止に。(゜Д゜)

 

納得がいかない 早起き生活474週目（3218日経過）

今日までずっと　晴れ　のような気がする

 

早起きは出来ているのですが、なぜか納得がいかない日が多いような。

 

 

少し行動パターンを変えてみようかと企む今日この頃です。

 

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しなくても良いことは極力しないようにする。

15日目 ようやく半分

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ようやく半分までたどり着きました。(^_^;






昨日は寝落ちしたようで気が付いたら2時14分でした。