くもり 時々 晴れ
22時頃に寝ても2時とかに目が覚めて二度寝してしまうことが多かった週でした。
今日も目覚めたら2時を少し回った時間で、2度寝しました。
先日なんかは、20時頃に寝て気が付いたらピッタリ24時だったということで、笑いそうになりましたが笑えませんでした。(^_^;
というわけで、眠いので寝ます。
ギガホへのプラン変更完了。
スマホの料金
3月から700円くらい今よりも安くなるはず。( ゜Д ゜) ウム
晴れ
記事にするのが遅くなりましたが、パートナーからバレンタインデーのお菓子をいただきました。ヽ(^。^)丿わーい
風月堂(『風』字が機種依存?)のお菓子、ゴーフレット(ウエハースのような)は見かけたことがあるような気がしますが、チョコやいちごのものははじめてのような気がします。
最近の僕は、こういったお菓子類を全く購入しなり、食べる機会が格段に減ったのですが、久しぶりに食べるたからなのか、とても美味しく感じました!(-人-)ゴチ&ありがとう!
暖かかったり寒くなったり、季節の変わり目ですかね?
くもり のち 雨
2時前に目が覚めて2度寝できなかった日、その日は1日がとても長く感じました。
運動するようになってから積極的に夕食を取るようにしているのですが、食事の時間が遅くなると次の日の目覚めが良く無いような気がします。
試しに以前のような生活習慣(夕食を食べない)をやってみたら目覚めがよかったので、気のせいではないと思います。
だからといって夕食を取らないと、早朝のランニングで倒れしまいそうで・・・。(^_^;
というわけで、夕食は出来る限り19時までに済ませるように習慣づけたいと思います!
眠くならない。
昼寝の時間が長すぎたか?(^_^;
それとも21時過ぎにワークアウトしたからか?(゜へ゜)ウーン