寝不足なんだろうか？ 早起き生活432週目（3024日経過）

ずっと晴れ

 

早起きはしていますけど、就寝時間が遅くなってきました。

 

 

遅いというよりは、夕方一眠りしてしまうので、こんな時間（23時06分とか）になっても眠くないというｗ(^^ゞ

これから眠ったとして3時に目覚めると睡眠時間は4時間、やはり足りていないのか？生活パターンを見直したほうが良いのかもしれません。

 

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眠っている衣類を捨てたい。

やはり身につけるモノは3つあれば良いですね。

 

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