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早寝が出来てきたけれど・・・ 早起き生活436週目(3052日経過)

2018年09月02日 21時25分51秒 | 早起き生活まとめ

概ね くもりくもり

 

起床時間が時間がバラバラな週でした。

 

20180902_hayaoki

 

そうなった原因は、早寝が出来てきたからだと思います。

夏休み明け以降、19時を回ると部屋の明かりを消し、電気スタンド(デスクライト?)を付けているのですが、部屋が暗いと早く眠くなるような気がします。(気分によるのかもw)

でもですね、早く就寝するのは良いことなのですが、23時過ぎとか変な時間に目を覚ましたりする弊害が出てきています。

ある程度まとまった時間(6時間とか)睡眠を取ったほうが良いと思うので、そこが近頃気になっている事だったりします。

もしかしたら、体や脳が疲れていないのかもしれません。(仕事が忙しくないのでw)

おやすみ

 

 

12種類の成分が入った子供の成長期応援食品、おじさんにも効くんだろうか?(゜へ゜)ウーン

 

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今年6回目の散髪。

床屋さん5回、美容室1回。

ん、ヘヤーサロンって

床屋さんなんだろうか?(゜へ゜)ウーン

 


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