寝不足感があるけれども・・・ 早起き生活384週目（2688日経過）

晴れ　台風一過の晴天でした！

 

先週も”今起きたボタン”の押し忘れが多い週でしたが、アラームが鳴ると同時に起床は出来ています。

 

 

未だに寝不足感があるので、たぶん睡眠時間が足りていないのか、もしくは昼間に自由に眠る事が出来ない事がストレスになっているのか、もしくは3時間も通勤が・・・。

理由はどうあれ、結局の所”自分でコントロール出来る時間帯をどう過ごすか？”これにつきるのかなと。

 

というわけで、お風呂に入って寝ます。