夜中に目覚めた方が頭が冴えている 早起き生活91週目まとめ（637日経過）

くもり　時々　雪

近頃、就寝後3時間、または4.5時間くらいで目を覚ましてしまう傾向があるような気がします。

今日も2時22分に一旦目を覚ましました。

3時間くらいしか眠っていないのですが、とても頭がスッキリしていたので、布団から出て起きてしまおうかと思ったくらいでした。

その後、4時20分にアラームが鳴るまで二度寝したのですが、なぜかこちらの目覚めがいまいちスッキリしていないという．．．。(^^;

頭すっきり、ショパン。