昼寝の効果って絶大！ 早起き生活489週目（3423日経過）

晴れ

 

就寝時間が遅いわりには起床時間は安定していました。
(　゜Д ゜) ウム

 

 

振り返ってみると先週は、

寝不足の分を昼寝でカバー出来た週だったのでは？

と思われます。

昼寝って大事ですね。

 

と言うわけで、昼休みは

1時間30分くらいあれば良いな～

と思います。(＞▽＜)ノ

 

その30分で仕事の効率が上がるのであれば・・・

なんて考える経営者ってなかなか居ないような気がします。

 

---

 

パートナーからプレゼントが届いた。ヽ(^。^)丿

ありがとうございます！