あ!からやってみよう

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ウォーキング 夜100分間歩いた

2009年06月26日 04時03分01秒 | 出来事・思ったこと

晴れ晴れそうな感じ

24日の夜中、片道歩いて50分、距離にして約4kmの区間を往復した。

そのせいなのか、今現在ちょっと膝に違和感がある。

たぶんすぐには良くならないと思うけど、毎日摂取しているグルコサミンコンドロイチンのサプリメントを1粒多く飲んでみよう。

グルコサミン&コンドロイチン 150粒グルコサミン&コンドロイチン 150粒

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