晴れ 夕方から 
くもり
早起きは特に変化はありません。
梅雨明けし本格的な夏を迎えますが早朝はとても涼しくて気持ちが良くて、『早起きして良かった』と思っています。
それよりも白しご飯を食べていない（糖質制限）の件ですが、2週間続けた結果お腹の贅肉が少し落ちたような気がします。
特に、おへその斜め上、あばら骨の下辺りが凹みました。
そういう目に見えるというか結果が出てくると、俄然意欲が湧いてくる単純な人間なので、引き続き白いご飯＆パン（ローソンの糖質制限パンを除く）を食べない計画を続けたいと思います。
でも、パートナーと一緒に外食をするときは少し食べようかと思っています。(＞▽＜)ノ
この一週間、サボり気味でした。＼(_ _ )ハンセイ
今日からやるよ！
