キシリトールガムを愛用中

雨　昨日までの予報と違うような．．．

歯の治療が終わってからやっていること、それは食後のあとに歯を磨くこと。

それが出来ないような状況のときは、必ずガムをかむようにしている。

例えば勤務中の食後の後とか．．．。

で、愛用しているのが下の写真のキシリトールガム。

いろんな効果があるようだけど、自分自身ではよく分からなかったりする。

とりあえず続けようと思う。