晴れ 時々 
くもり 寒さ少し緩んだ？
仕事でいろいろ有っても早起き生活だけは続いています。
別に『早起きは三文の徳』という迷信を信じているわけではありませんが、
まあ、完全に習慣になりました。(＞▽＜)ノ
いちおう仕事が一山越えたような気がします。
明日からはのんびりやらせてもらいます！(￣ー￣)
最近、夜のランニングのあと、
ナッツ類を食べ過ぎているような。
でも不思議と胃はもたれない。(゜へ゜)
晴れ 時々 くもり
タイトルの通り、先月11月にGmailで受信した迷惑メールの数は13通でした。
眠いので寝ます。 
夜ラン、休息にした。
明日の夜は走る。
概ね 晴れ
夜明けがとても遅くなり（6時20分くらい？）、その時間帯が一番寒かったりする今日この頃ですけど、いつも通りに起床したら窓を開けて布団やら敷きパッドやらをバタバタさせています。
いろいろや『実行しなくては！』と思うことが有りすぎて、何からとを付けたら良いのか分からない、一番ダメダメな状況だったりします。
せっかく早起きをしているのだから、今日そこの辺りを克服（解決）出来たら良いのですが、今年もすでに12月、『焦らず気楽にいこう！』と思ってしまう自分に自己嫌悪です。＼(_ _ )ハンセイ
今日のマラソン大会のゲスト、エリック・ワイナイナ選手だったんだ！w(゜o゜)w
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