例の3品

くもり


休日にもかかわらず

セブンでご飯（昼食兼晩ご飯）を購入しました。

そう例の３品ですｗ




たことブロッコリー バジルサラダ




明太子パスタサラダ　かねふく明太子使用【かき混ぜ後】




ちなみにサラダチキンはスモークにしております。

以上、ごちそうさまでした。(-人-)ゴチ



しっかり100ボーナスポイント頂きました。(　゜Д ゜) ウム

---

ドメインの登録情報を直そうと思ったら

ムームードメインにログインできず。

パスワードを再設定してなんとかログイン。

いろいろやっていたら寝るのが遅くなった。

やりたいこと 欲しいもの リスト

晴れ　今日も穏やか　でも雪解け進まず


そういえば最近、

やりたいことや欲しいものを

紙に書いてリスト化していません。

明日にでもやってみようかと思案中です。

---

山のサイト（ヤマレコ）を見ていたら

1時間経っていました。(^_^;

ランニング 自重トレ 食事

晴れ　雪解け進まず


今日は買物にで出掛けた以外は

部屋に籠もっていました。

雪がとけなかったのでランもお休み。

まあ、腿の後ろ（ハムストリングス）に筋肉痛があったので、これで良かったのかなと思います。

ただ、お腹の周りの自重トレはしたかったのですが、

こちらも月火水にやっているから、良いかなと。(^_^;



それよりも食事に気を付けなくては！と考えて、

【腹八分目】を実践している今日この頃です。

この2週間でお腹の贅肉が少し落ちた気がいています。(　゜Д ゜) ウム

---

• 明太子パスタサラダ


• たことブロッコリーバジルサラダ


• サラダチキン

この食べ合わせ、

もしかしたら良かったのかも。

雪道

くもり　のち　雪　　風はほぼない



南相馬市、昼頃から雨になり15時頃から雪に変わりました。

職場の人に、

『（クルマに）一緒に乗って帰りますか？」

と言われたのですが、

いつも通りに歩いて帰ってきました。





それなりの勢いで降っていましたが、

風がほぼなかったので苦痛には感じませんでした。

逆に、雪が降る中を歩くことが楽しく感じました。

それでもやはり、あまり降っては欲しくないですね。(^_^;

---

三日連続同じ昼ご飯ｗ



明日も買おうかな。(^_^;

nanacoポイント 1000ボーナスポイントもらうまで

晴れ　


nanacoポイント　100ボーナスポイント　ゲットした続きです。

本日も100ボーナスポイント頂きました！ヽ(^。^)丿





購入した商品も同じｗ　(^_^;





とりあえず1000ボーナスポイントを目指します！(`・ω・´)キリッ

---

写真で記録できるって、便利ですな～

本当に良い世の中です！