健康なラーメンを食べよう

女子力アップ映えな
ラーメン作ります
味噌ラーメンが基本
純連でOK
トッピングはキャベツもやしねぎ
白菜マイタケなど
まいたけはオリーブオイル素揚げ
あとは普通に炒める
ラーメンはGI値７５うどんそばよりいい
ただし塩分が６．１ｇとかなり多め
TVでは取り皿に移すと
濃度を薄めるはいや
ならば半分のむ
ここでキュウリをかじる
牛乳を飲む
塩分を出すには
魚を食べる
海藻を食べる
ほうれん草を食べるが正解

太らないためには

あまり医者の言うことは聞かないです
風邪を引く医者でぶや風采の良くない医者はバカが多い
過去の医学知識はでたらめが多い
健康で若々しくお金持ちで手相がいい人を参考にすればいいのです
過度な糖質制限で早死にしたバカ
何の医学的根拠のないのが
カロリー
脂質異常
糖度の高い果物や別腹のスイーツはバカしか食べない
日本人は欧米人でないので
アメリカ由来のファストフードコンビニは
原爆より危険
余った酸化した小麦粉を日本にもたらし
パン食を勧めたアメリカ
アメリカやメキシコはほとんどが肥満
日本人はBMI２５未満が普通
アメリカは４０メキシコは４０越え
肉とパンが中心のアメリカ
日本人は野菜魚肉
海藻きのこがお勧め
朝の味噌汁
本枯節
あさりやシジミが特にいい
これにネギや豆腐を足しましょう
なめこもおすすめ
納豆はご飯にかけない
卵は二個は食べる
ねぎは青い九条ネギか小葱がいい
おろしポン酢を使う
漬物は塩分の少ない
糠漬け
魚は刺身か蒸しがいいです
外食は塩分糖分が多いので
まずい人気のない店に行きましょう
揚げ物は厳禁
お惣菜を持ち帰り
油抜きして
高級オリーブオイルにつけて食べるか
自分で作りましょう
食物油は危険が一杯
人気のコロッケやメンチは発がん物質の宝庫
天ぷらのほうが安全ですが
素人が揚げてる店は衣が多く
油が浸潤してるのでNG

日大アメフト

責任者は情けない
人殺しのほうがましです
廃部して責任を取るべきです

顔が怖い汚いは早死にのサイン

太るのもいけませんが
顔が怖いと言われたり
汚い老けた
歯が悪くなったなどは危険のしるし
特に彦摩呂さんが一番危ない
ハイビジョン初期のBSでは花団と並んで人気だった
番組に出てました
白鳥麗子です
ヒロインのお友達の彼という設定
イケメンで６０Kgが１２０Kgのぎょろ顔に
ホリケンもよくない
肌が特に汚い
食の偏りはグルメを語ってはいけない
特に悪い肉と油
GI値に注意し
私の昼食はお寿司と
トビウオの刺身
あさりの味噌汁
ぬか漬けです
ヨーグルトや小麦粉
がありません
肉も悪い油も皆無です
中性脂肪や尿酸値
L/H比悪玉を善玉で割った値が優れてば
体の負担や血液の漏れや血管の老化が少なくなります
血管年齢は１８才です
エステや筋トレにお金をかけてますから
当然です

大卒就職率９８％で日本はダメに

昔のほうが大学卒が少なく
人口も多かったのに
就職率が悪い時かあった
オイルショックやリーマンショックなど
ならば新人のほとんどがぼんくら
優秀なのは数パーセント
あなたの会社で優秀なのは氷河期の精鋭のみでしょう
昔は高卒中心の会社も
大卒ばかり
特に英語の出来が違います
ぼんくらは３０点以下
優秀な人は９８点以上
TOEICでいえば１００点以下か９５０点以上
特に今後は英語のできない先生がほとんどの
小学校で英語教育は
馬鹿が考えた施策
ゆうしゅうな人は
フランス語もできます
外国人の教師は会話にはいいが
文法は全くダメ
優秀なのは企業戦士か学者
教師はそもそも出来が悪い
私の知人は英語が赤点３０点で追試の常連なのに
副校長教頭で英語も教えている
わたしは１０７点満点
公立なので点数で成績が残る

問診の重要性

お医者さんの出来はここでわかります
患者を見ないバカ
パソに打ち込むバカ
は止めましょう
例えば心臓の病気
左側なので
たばこの有無喫煙ではなく
受動とか左利きかを疑うべきです
虎ノ門や信濃町の病院に行った経験では
これらは聞かれませんでした
ダメな病院の典型
施設も雰囲気も最悪でした
胃がんはピロリ
肝臓はC型カイエンは小学生でも知ってます
わたしはかなり前に受けました
遺伝子検査や
全身の検査も
もともと長生きの家系なので
手相でも１０６しか生きられないという判断
タロット顔診断など
あらゆる面で優れてます
問題は皮膚科と神経や脳外科でしょう
精神科かもしれません
手術をしないところはくずが多い
たとえば背中がかゆいとか
ジジイになれば多いのです
ふつーは乾燥肌ですが
ジジイはサウナやあかすりといった最悪が好きです
お勧めはオイルマッサージです
今は安く施術できます
美人も多いし
リンパを流してもそんなに効果はありません
むしろ運動がお勧め
ジョギングで十分
この時期は多湿なのでお肌への負担が激減
通気や家の掃除は大切
カビはありえません
お風呂の天井だけです
２４時間乾燥とか
スモークを炊けばいいのです
お風呂はお湯をすぐ抜く
お風呂場は清潔にする
残り湯を使わない
タオルはすぐ洗濯が基本
これができない人は日本人じゃない
野蛮人です
風呂好きならまずここに注目
髪の毛を乾かさないと同じ雑菌まみれ
がん患者と同じ
最悪な状況なのです
まるで歯を全く磨かない
フロスを使わない
舌を磨かない
定期的に歯医者に予防でいかない人は
生きる価値がないバカです

GI値が低いのがいい

玄米全粒粉などは５０
要するに白いものがNG
粉ものは最悪
熱を通して茶色が糖化
甘いのもダメ
キャメラーゼなど最悪
ビールは大麦なのに最悪の飲物
日本酒も同じ
飲んではいけない
飲むなら高級ウィスキー
悪酔いしない
竹鶴がおすすめ
売ってません
ほとんど
ヨーグルトが好きな方は
トーストに
わたしは本枯れ節に
海苔とシャケ
わさびを添える
九条ネギがあればいうことなし
和食のエキスを食らう
尿酸値中性脂肪が少なければ
L/Hが低ければ
１００才まで生きれます
肌が汚い顔が怖いは
早死にの条件
女性の酒好きは最悪です
タバコは論外
お金を使い
外食は控える
居酒屋は馬鹿かとんまのいくところ
安い店は体に悪いが鉄則
食べ放題では食べないが基本
元を取るでなく
体をいたわるが基本
FPなんかバカしかいない
１５５２は短期のVIX指数
今日は北朝鮮の陰謀で上がりました
織り込み済みですが
GWあけは業績のあと
暴落が基本
８月までだれて
わたしのポートフォリオは
VIX重松
食品です
勝率は９０％を超えてますが
大きな勝負はしないので
あまり儲かりません
その分ヤフオクで世界一を狙ってます
３０％程度しかゲットできませんが
超一流ブランドを
消費税以下で買うが基本
さらにポイントも１０％程度つきます
過去十年足らずで
１５００万程度のブランドを
１５０から１８０万程度で買ってます
送料が高いので消費税を上回ります

アメフトって変

本来アメリカで大人気のスポーツですが
日本ではいまいち
まして狂気の沙汰なら
絶対女性は引きます
あそうあべよりひどいなら
テレビもBPOも考えて報道してほしい
セクハラかパワハラか幼児の殺人しかない
日本で男が生き延びるつてはない
独りよがりの世界はだめです
いっそ関係者を処分
アメフトは一生TVに出ないでほしい

何が正しいのかわからない

政治も最悪
生きてくすべも乏しい日本に来日する
毛唐は抹殺
山口メンバーが素敵で
TOKIOが継続なんて
NHKで教育でセクハラはありえない
ジャニーズは大嫌い
ジャニーがホモ疑惑
なら全部だめでしょう
日大のアメフトいいと思います
これだけ注目されて
犯人の名前が公表されないのはおかしい
抹殺すべきです
人気のないアメフトで不祥事
なら今後テレビ中継しなければいいのです
まあどうでもいい案件ですが
日本人としていちばんはずい
北朝鮮や韓国や中国以下の行為
関係者は抹殺でいいとおもい
ます
この頃見かける
セキュリティに関する
ソフト
いちいち邪魔します
不自然なものは取り入れない
再起動しましょう

保険のおばさんは最悪

たばこをスパスパ
他人を顧みないブスでデブでばばあの集団
嫌われるのは当然
保険はネットで
うざいおばさんは死んだほうがいい
そんな集団を見ると
日本で保険のCMをするなと言いたい
保険に入ろうと死ぬ人は決まってるし
保険や損保でつぶれた会社はンなく
やばいのはAIGぐらい
ディズニーとか甘いものが好きなお気楽に
要はないのです