今日初めて受けました。
１週間前にみっちさんに「１回受けてみたいんだけど」という話をしていて、土曜日に申し込みをした私です。でも、本来居るはずの土曜日は居なかったので、ここに書き込みをしておいたら、ガチャピンことＳトレーナーが見ていたらしく、書き込みをくれたそうです。
まず、トランスミッターをみぞおちに着けて体脂肪計で量り、そのデータをコンピュータに入れてまず説明を受けました。その後、ランニングマシーンで１０分位走りました。心拍数が最初は８０前後だったんですが、やっているうちに負荷がかかるようになっていました。途中でＮとレーナーに声をかけられたんですが、測定中でデータが変わってしまうということに気付いたのか、どっかに消えていました。そういえば、あれから居なかった代ね？私のブログ教えてあげようと思ったのに。でも、Ｆトレーナーが教えてくれるって言っていたから、教えてくれているといいんだけどな・・・。
最終的には心拍数は１９６まで上がっていたみたいですが、そんなに苦しくも無かったんでですよね。痛かったのはふくらはぎくらいで。
後ろのエアロビやる前に扉を開けていてそのバックミュージックがとても気になっていました。でも、知っている曲は全然無しでした。（トホホ）
その後は足と背中と胸の筋肉を測定しました。３～６回くらい出来る重さでやったんですが、一時的とはいえ、きつかったですね。
足はある人は１２０キロあげたそうですが、私は７０キロでした。でも、まだまだ伸びる可能性はあるそうなんで、頑張ってみるしかないですね。
私の体脂肪は予想よりも多かったんで、体重と体脂肪を減らす目標が設定されました。同時に無料でサプリを飲んで体脂肪を減らすという企画もあるので、申し込んできました。このコメントはリーヴ相模大野の佐藤トレーナーが書いているので、読んでみて下さいね。
それで、私に対してのトレーニングプログラムが完成したんですが、マシーンは減ってランニングマシーンが増えました。２０分あるんですが、私は今までそんなにやったことはないんで出来るかどうか心配ですね。
幸い血圧はちょっと低めなんで、ぶっ倒れることはないと思いますが。
その後は卓球をしました。
ダブルスをやったんですが、足は届いているものの外に出したりネットにかけたりして思うように入らずにずいぶん迷惑をかけました。
やっと、Ｔさんという男性に会うことが出来ました。その方もｇｏｏでＢＬＯＧを書かれているそうです。タイトルは「ポンチ生活」です。
途中で外に出たらＫトレーナーらしき人と目が合ったりしました。
バスケットは出たもののシュートが完全にぶれていて、入ったのはやっと１本っていう感じでした。
その後Ｆトレーナーと卓球のＢさんというおじさんの話になって、「あの人面白いよね」と言われました。「自分に不利になるように打って、面白がっている」ふうに見えるそうですが、確かに私も最初にやった時は不思議な人だなと思いました。短パンもトランクスみたいだし、持って来る袋もおじさんにしてサンリオを買った時にくれる袋なんで、面白い人だなとそれを見てもわかるんじゃないかなと思います。
また少し卓球やりたくなったのでやろうかなと思います。
世界選手権で日本も上位に来ていることだし・・・。
会社ネタでは、あるパートの方のおばあさんが亡くなったそうですが、常務が「葬式ばっかりで嫌に鳴っちゃうよな」と嘆いていました。
そして、最後にこの前のクイズの答えです。
熊谷うちわ祭り→川越まつり→秩父夜祭の順です。
熊谷のうちわ祭りは７月２２日頃、川越まつりは１０月の第三日曜日と前日の土曜日、秩父夜祭は１２月２、３日です。
わかりましたか？
そして、これは前からずっと暖めていたオリジナル問題です。
日本で最初のアウトレットはどこ？
①南町田 グランベリーモール
②南大沢 ラフェッタ南大沢
③ふじみ野 リズム
④御殿場プレミアムアウトレット
当ててみてね。ちなみに、私は全部行ったことがあります。
