ペ・ヨンジュ～ン！

最近　サボり気味の　寝る前の腹筋　
影響が出てきたよ～　
加圧して行う腹筋　２０回×５セットが　
出来ないの・・・
苦しいの・・・
辛いの・・・

３セットで　Give Up













普通はここで諦めてくれていた　トレーナー　　

なのに・・・・・　　

「もうじきでしょ　ヨン様に会いに行くんでしょ」　って

いきなり掛け声が　「ペ・ヨン・ジュ～ン」　


そして　反応していまう　ヒヨコ・・・　悲しい





小さなことからコツコツと・・・　
又、寝る前の腹筋　頑張らなくては・・・・・

あと２０日です。