ひろみ（脱原発に１票～♪） @hiromiamigoミカン毎日４個で、骨粗しょう症リスク９２％減 : 科学 : YOMIURI ONLINE（読売新聞） yomiuri.co.jp/science/news/2… ←身近だし、毎日４個って、無理じゃない数なので、試してみよう。。。オレンジ色の色素がいいというわけのようです。オレンジでもいいのかな？
脳疲労を防ぐ 「オキシトシン」◇オキシトシンを出す方法 ・他者にふれる ・ペットなど動物を優しく、愛しくなでる ・感動する ・好奇心を持つ ・神経伝達物質を分泌 ・アミノ酸組成の良い食材を摂る shokulife.jp/column/?p=876
母性ホルモン・オキシトシンは男親の父親らしさにも関連！: hbrweb.jp/news/534 「オキシトシンが母性と父性の違いにより養育行動のタイプは違っても、ホルモンレベルが高いほど養育行動が積極的であり、夫婦間でホルモンレベルがなぜか相関しているということが興味深い…」
ソーシャルネットワークが「愛情ホルモン」を分泌させる？akihitok.typepad.jp/blog/2010/06/%… 「オキシトシンの分泌…バーチャル上のコミュニケーションでも、また直接会ったことの無い人が相手でも、そしてたった10分という短時間でも、脳が「親しい人との交流」と受け止める」
信頼のホルモン オキシトシン nikkei-science.com/page/magazine/… ←送金と返金による、信頼度を測る、「信頼ゲーム」による面白い実験。オキシトシンが多量に分泌されても、信頼を裏切るような行為をする場合は、病気の可能性だということです。オキシトシン受容体の不具合？！
ドーパミンと免疫増強システム taiyou-clinic.jp/blog/2012/10/1…
脳内麻薬の作り方 light.kakiko.com/sionta/MayakuS… ■エンドルフィン脳内麻薬のことであり、モルヒネの６．５倍の鎮痛作用があります。 それは脳を活性化し、精神的ストレスの解消に効果があり、免疫細胞の防御反応を強化する…。 ■ドパーミン ■ノルアドレナリン ■セロトニン
ガンディー 魂の言葉 @gandhi_tamashiiこれまでどおり、自分以外の働きに期待し続け、誰かが動けば問題は解決すると考えている限り、わたしたちは、自分たちの目的を達成して、その成果を手にすることはできない。(『ガンディー 魂の言葉』)
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