自然農bot @shizen_no
ガンディー 魂の言葉 @gandhi_tamashii何かを訴えたい、意志表明をしたいと思ったときに、それを話したり書いたりする必要はない。行動し、生きざまで示すしかないのだ。(『ガンディー 魂の言葉』)
アミ小さな宇宙人 @amibot長い時間を経てみれば、苦悩もひとつの教えであり、清めであり、過ちの結果であり、そして強くなるための試練でもあった。（ペドゥリート）゜・:,。☆
ひろみ（脱原発に１票～♪） @hiromiamigo[転載]クルマに乗るのを控えるのは食事制限と同レベルの減量効果あり！ blogs.yahoo.co.jp/amigoplaza/637… ←分かりきったことといえば、そうなんですけれど、追跡調査をしてはっきりと数字を出したというところが画期的で素晴らしいです。日光浴をしながら歩くことを習慣づけましょう～！
今日は、お天気がよかったので、ちょっとだけウォーキング。日光浴と森林浴で、リフレッシュ♪ ビタミンDの合成は、ばっちりだったかしら・・・？！(笑） →「根っこの道をちょっと。。。」 - ラ・アルベルカ（La Alberca）のブログ - blogs.yahoo.co.jp/laalbercajp/66…
榊和也 @kazuyasakakiもともと散歩が好きだ。歩かないと見逃してしまう風景はたくさんある。こんなとこにこんな花があったのか、とか。こんな木があったのか、とか。自然は無尽蔵に楽しみを用意してくれている。自分のリズムで歩くことは、自分を見つけることだと思う。目的地にたどり着くことを急いては、手段に溺れる。
山崎雅保（心理カウンセラー） @heartpit_hige人間というのは、見方によってはとても単純な生き物。たとえば親や教師に「やられたこと」は、さまざま理屈こねて合理化して子どもほか身近な者、支配下と位置づけている者にやってしまう。だから暴力に甘んじて育った人は、暴力を否定されることを嫌悪しがちです。「やられたけどやらない人」は偉い。
まきむぅ @makimuuuuuuフランスは「同性婚」じゃなく「みんなのための結婚」法案。つまり、例えば「夫を亡くし、子どもも頼れる親族もいない女性同士が、同性愛関係に基づいてはいないけれども協力して生活する」みたいな生き方にだって法的保障をしてもらえるってことよね。同性婚は、同性愛者のためだけじゃない。
きのこ組 組長 @kinokokumi悪玉菌、善玉菌の概念は、人間にとって共生共存関係にあるかないかだから、人間にとって有利な－イオン、乳酸、酸性の状態で生きるほうの菌が善玉菌。＋イオン、アンモニア、アルカリ性が好きな菌は悪玉菌。これも程度問題で悪玉菌は善玉菌のエサでもあるから戦闘能力あげるためにいてもらわないと。
アベノミクスの落とし穴 植草一秀 gekkan-nippon.com/?p=4705 「選挙結果を誘導したのはマスメディアを含む日本の「既得権益」勢力であると考えられるが、この既得権益勢力がもっとも恐れた存在は小沢新党であった。…」←【月刊日本】先ほど届いたので、読むのが楽しみ♪
生活はもう自然から大きく遊離して人工のなかで生活してるでしょう。そういう日々を重ね続けていると、生命本来の生命活動をしなくなっていきますものね。そしたら自然界・生命界の全体を察知する知恵が衰えるんだと思います。
チョコレートが心臓病のリスク軽減につながる可能性 「チョコレートが心臓に良いようだということは分かったが、脂肪と糖分の多い「菓子」の持つ不健康さを考慮すると、健康効果は食べ過ぎによる悪影響で容易に打ち消される…」 ←食べすぎは禁物でしょ。jp.reuters.com/article/oddlyE…
【恋にもうつにもチョコが効く！？】チョコレートには、必須アミノ酸のトリプトファンが含まれています。トリプトファンにはいろいろな役目がありますが、その１つは、トリプトファンが血液中から脳内に入り、神経伝達物質のセロトニンの原料になる… allabout.co.jp/gm/gc/300188/
【コミュニケーション】「意見の対立を煽るだけでいいのでしょうか？その誘いに乗って一層対立を深めていていいのでしょうか？同じことの繰り返しでなくお互いの違いを認め合い、みんなで協調し切磋琢磨して…」blogs.yahoo.co.jp/shihihaida/816…
「古くは薬用飲料として愛されていたというココア。もともとはカカオ豆をペースト状にして入れた飲料で、紀元前10世紀以前より飲まれていたと言われています。そんなココアは「一般的な嗜好飲料であるコーヒーや緑茶と比べて、ミネラルなどが豊富…」 allabout.co.jp/1/233608/1/pro…
まるでドラッグ！？チョコレートがやめられなくなる理由 magazine.gow.asia/life/column_de… ←チョコレートを食べると脳内麻薬のような成分が活性化されるので、中毒的になってしまうのだそうです。カカオ成分の高いもの、お砂糖が少ないものを選びましょう！ビターチョコがいいかも。。。
赤ワインとチョコレートにがん細胞の血管新生阻害作用、米研究「ブルーベリー、ニンニク、大豆、お茶にこのような抗血管新生特性があることが知られているが…赤ワイン用ブドウとダークチョコレートにもこの効果があることが分かった…」 afpbb.com/article/life-c…
【チョコレートが大腸がんを防ぐ！？】純ココアかカカオ高含有のダークチョコレートを食べることは、糖尿病や高血圧、心臓病を制御するために役立つと示唆されていますが、さらに毎日ココアを摂取することで大腸がんの発症リスクを低減できるかもしれない… rda.co.jp/topics/topics5…
「がんや動脈硬化などさまざまな病気の原因といわれる活性酸素。今、その働きをおさえると注目されているのがポリフェノールです。ポリフェノールは赤ワインにも多く含まれていますが、チョコレートにはそれよりもはるかに多量に含まれている」 chocolate-cocoa.com/lecture/index.…
お勧めです！「月刊日本 ２月号」目次には出ていない「池口恵観の日本救国論」＝安倍総理は「昭和の吉田松陰」の血を生かせるか＝という連載記事を読んで、安倍総理に対しての見方が少し変わりました。どういう内容か気になる方は、買って読んでください。 gekkan-nippon.com/?p=4655
日本で唯一とも言える、イベリコ豚と生ハムについて書かれた本。間違った情報が蔓延しているので、この本の存在はうれしいです。 イベリコ豚の秘密とスペインの生ハム [楽天] a.r10.to/h7Zayn #rbooks pic.twitter.com/ZCdWMWpX
「渡邊直人氏が発表なさった「イベリコ豚の秘密とスペインの生ハム」についての、書評を書かせていただきます。…流行に乗って、イベリコ生ハムに無知な業者が大量参入し、品質お構いなしに輸入し、それを同様に無知な店が売りまくった結果なのです。…」 jin.ne.jp/las/iberico%20…
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