前回に引き続き、バラの写真を4枚投稿します。
昨夜は久しぶりにプールで1000ｍ泳いだ。年間目標250キロには少し無理の様子です。
5年前から3年間は年間３００キロ泳げたが、昨年は２７０キロだった。
目標を下げたが、体力が大分落ちて来た。
前回に引き続き、バラの写真を4枚投稿します。
昨夜は久しぶりにプールで1000ｍ泳いだ。年間目標250キロには少し無理の様子です。
5年前から3年間は年間３００キロ泳げたが、昨年は２７０キロだった。
目標を下げたが、体力が大分落ちて来た。
今朝初めてモーニングコーヒーを飲みに行きました。
友人から教えられた「元町珈琲」は我が家から二キロ程の所に有った
9月25日にオープンしたようです。520円でコーヒー・パン・サラダ・ヨーグルト・卵です。
帰りに市緑化公園に立ち寄った。
昨日バスツアー：[大自然満喫！上高地」に友人9人で出かけました。
当初今月16日の予定でしたが、私が旅行が重なり24日に変更してもらいました。
変更してもらったものの天候が心配でした。
23日は悪天候でしたが、当日は朝から晴天でした。
上高地では大正池で下車して、穂高連峰を望みながら大正池、田代池経由で河童橋まで行きました。
穂高連峰は前日、初冠雪があり、雪の白さと紅葉のバランスが良く素晴らしい景観でした。
今日は月一回の内科検診日です。１ヶ月分の血圧表をパソコンから手帳に書き写しました。
最近３キロ程体重オバーです。３キロ肥えた事でウエストが３センチきつくなります。
今年の目標は体重６２キロ、年間水泳記録２５０キロ、読書２５冊でしたが、
只今体重は６５キロ、水泳は現在１９４キロ、読書は３２冊です。
読書だけは目標をオーバー出来ますが、水泳は無理かもしれません。
問題は体重です、毎晩スポーツクラブから帰るとお酒を飲むので無理かな？
話題は変わりますが、３月に図書館にリクエストした本「刑務所なう・ホリエモンの獄中日記１９５日」
が先週、準備が出来たとメールが来ました。毎日食事の事など読むに堪えない。
堀内貴文の獄中日記に皆さんが興味があり、発売と同時に図書館に予約したが７ヶ月掛った。
最後のページに読んだ本や映画、１５０点が記載されていたが、漫画が多い事に興味がありました。
刑務所内にあれだけの漫画が有るとは思えない、差し入れか？
獄中１９５日で２０キロ減量したようです。
緑化公園
栗津温泉の歴史ある旅館で一泊した。
9月に行った木曽路のホテルも大きな規模のホテルでした。
両方とも温泉に入るのには、かなり離れている。”大きすぎは”良くない。
宴会場は古い数寄屋造りを移転して作ったそうです
天井に籠がある
休憩室
保護司会では2年に一度、一泊の研修旅行を行う。
本年は福井刑務所の見学であった。福井刑務所は定員４００名ですが、今は３２０名余入所していました。
当施設は初犯者が入所するA級施設です。
当保護司会・会員140名の内参加者は48名大型バス１台でした。
途中、永平寺・恐竜博物館・一条谷朝倉氏遺跡を見学した。
福井県・恐竜博物館内