今日も走って、浴びるように飲んだ

朝ご飯

大根とお揚げの味噌汁にササミ二本をぶっこんで。

昼ご飯

カミングダイエットのコーンポタージュ

まったりと仕事をこなし、ジムへ走っていきました。

ゆーっくりとラン。


心拍数も非常にエエ感じ。

んで、がっつりジムでトレーニングを。

そこから


風枝
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京都府京都市中京区蛸薬師通室町西入ル姥柳町189 エチカビル　１Ｆ















疲れた…