腸活！

先週腹痛を患って依頼、腸活に興味を持ってね。

興味を持つって言うか、すこし気を付けないといけないなーって思うようになり、少し前から

○朝、コップ一杯の白湯を飲む

○午前中の仕事中、青汁をホッとで飲む

をやっています。

そして今日ヤクルトさんがきたので、これ買いました！

(今までは何も考えずジョアとか買っていた)

ミルミル、結構好き

明日、また病院に行きます。

そして、検査の日程を決める。

正直検査はイヤだけど、もう50になるから一度ちゃんと検査(確認)したほうがいいよね。

今夜の夜ランはお休みです。

だから時間がたっぷりあるよー

ダイヤのA見ようか？風が強く吹いているを見ようか？迷ってる～