500×7本

今日も夕方ラン！

ランニング雑誌を参考にして、

500m(2’30’’)×7をやりました。

前後にジョグ10分もね。

本当は500m(2’10’’)を8本だったんです。

でも、ちょっとキビシかった

こんな練習もいいね。

このタイム設定であってるか先生に尋ねてみよう！

このバック可愛くない？？

やっぱり麻は雰囲気あるよね～

この形は麻じゃなくても可愛いかも