９時過ぎから10キロ走ってきました。
写真を撮ろうと思って本を手に取ったら、知らず知らずのうちにまた読み始めてました
帰宅後お風呂には行って、只今洗濯中です。
朝はバタバタして洗濯干すまで行き着かないので、寝る前にやっちゃおう！ってやつです。
今日は次女の鍼灸院行きでした。
やっぱり都会は疲れるね
でも次女ちゃんとのドライブは楽しいんですよ
なんか好きなんよねー、次女ちゃん
ランニングはキロ6分位です。
あまりタイムは気にせずに、フォームの矯正を頑張ってます。
なかなか足が上がらないんよねー
反発をもらう感覚がまだ判らない...
でも胸張って背筋伸ばして(上から引っ張られている感覚)前傾で...と一つ一つ確認していけば、スムーズに走れる気がするんだー
今度の教室でまたフォームチェックしてもらおう！
夢の中でいいからさ、ハイジさんにしどうしてもらいたいなーーー
今日鍼灸院で待ってる間、風が強く吹いているの小説読んでからかな？
何度読んでも面白いです
写真を撮ろうと思って本を手に取ったら、知らず知らずのうちにまた読み始めてました
